Ich liebe die Reflexion, die der Psychologe F. Morelli in der Zeitung „El Mundo“ über COVID-19 macht, insbesondere über Familien: „Ich glaube, dass das Universum seine eigene Art hat, das Gleichgewicht der Dinge nach seinen eigenen Gesetzen wiederherzustellen, wenn sie verändert werden. Das Coronavirus zwingt uns, Schulen zu schließen und drängt uns, nach alternativen Lösungen zu suchen, um Papa und Mama mit ihren Kindern zurückzubringen. Es zwingt uns, wieder eine Familie zu sein.“

In einer zunehmend hektischen Welt, in der wir alle den ganzen Tag laufen, Dinge als selbstverständlich betrachten und glauben, dass wir die Zeit kontrollieren, kommt plötzlich dieser Bruch, eine völlig neue Situation für uns, voller Unsicherheit und Einschränkungen, die jeden Tag zunehmen können. Wir können aus all dem jedoch etwas sehr Positives ziehen. Nutzen Sie diese Zeit, um sie mit Ihrer Familie zu genießen.

Wie viel Zeit verbringen Sie normalerweise mit Ihren Kindern und unternehmen lustige Dinge? Die Zeit, die wir der Kindheit unserer Kinder widmen, ist entscheidend für ihre Bildung und die Vermittlung von Werten. Die Eltern sind ihr wichtigster Bezugspunkt. Sie formen ihre Persönlichkeit, indem sie unsere Worte und Taten als Rahmen nutzen. Lernen Sie von uns. Nach einer von Nora Kurtin durchgeführten Studie mit mehr als 3.400 Elternstunden mit dem Ziel herauszufinden, wie viel Zeit wir täglich mit ihnen verbringen, wurde festgestellt, dass wir in ihren ersten 12 Lebensjahren rund 27.980 Stunden verbringen, also 3 Jahre, 2 Monate und 9 Tage. Das sind durchschnittlich etwa 3 Stunden pro Tag von Montag bis Freitag. In Ihrem Fall ist es vielleicht etwas mehr, aber in Wirklichkeit ist es sehr wenig Zeit, vor allem wenn man bedenkt, dass wir wahrscheinlich den größten Teil davon für Aufgaben wie den Schulweg oder außerschulische Aktivitäten, das Erledigen von Hausaufgaben usw. verwenden. Übermäßige Verpflichtungen (Arbeit, Hausarbeit, soziale Aktivitäten …) machen uns zu überbeschäftigten Menschen, denen die Zeit durch die Lappen rinnt.

Lassen Sie uns also diese Zeit des Lockdowns begrüßen, um wertvolle Zeit mit unserer Familie zu verbringen. Und was bedeutet schöne Zeit? Bedeutende Achtsamkeitszeit. Das heißt, teilen Sie mit ihnen Momente, Gespräche, Aufgaben oder Aktivitäten, in denen unsere Kinder aktiv sind und das Gefühl haben, dass ihnen zugehört wird.

Helfen wir auch unseren Kindern zu verstehen, was passiert; Sie sind vielen Informationen ausgesetzt, die ihr Verstand nicht verarbeiten kann, und dies kann bei ihnen Angst und Furcht hervorrufen. Deshalb schlage ich einige Tipps vor, die nützlich sein können: Übermitteln Sie Informationen, die ihrem Alter entsprechen, geben Sie ihnen grundlegende Hygienerichtlinien, die ihnen helfen, mit der Situation umzugehen, beruhigen Sie sie, indem Sie ihnen erklären, dass es in unseren Städten Menschen wie Gesundheitspersonal und Sicherheitskräfte gibt, die sich für unsere Gesundheit und Sicherheit einsetzen, und vermeiden Sie es so weit wie möglich, sie den Medien auszusetzen. Und vergessen wir nicht, dass wir als Eltern und als Kinder Verhaltensvorbilder für unsere Kinder sind.