Sport und Kindergesundheit

Sport: Nicht nur körperlich, sondern auch geistig gut für Kinder.

An der IMS Sotogrande setzen wir uns mit Sport kindergesundheit auseinander, ein zentrales Thema der Montessori-Pädagogik. Wer Kinder hat, weiß, dass sie jeden Tag aktiv sein müssen.Körperliche Aktivität stimuliert das Wachstum und führt zu einer verbesserten körperlichen und emotionalen Gesundheit. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass die Bedeutung dieser körperlichen Aktivität größer denn je ist. Es kann sicherlich Stress abbauen, und manche Kinder leiden genauso stark unter Stress und Ängsten wie Erwachsene. Das letzte Jahr der eingeschränkten Aktivität für alle hat uns deutlich bewusster gemacht, was unsere Kinder brauchen, um sowohl geistig als auch körperlich glücklich und gesund zu sein.

Sich sportlich zu betätigen, ist ein Übergangsritual und hilft Kindern, ihre körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln, Sport zu treiben, Teamarbeit zu erlernen, Spaß zu haben und ihr Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl zu verbessern. Durch Sport lernen Kinder, ihre Emotionen zu kontrollieren und negative Gefühle in positive Bahnen zu lenken. Es hilft Kindern auch dabei, Geduld zu entwickeln und zu verstehen, dass es einer Menge Übung bedarf, um Fortschritte zu erzielen. Auch die Ausübung von Mannschaftssportarten gibt Kindern ein Zugehörigkeitsgefühl. Es hilft ihnen, neue Freunde zu finden und erweitert ihren sozialen Kreis außerhalb der Schule.

All diese Aktivitäten gehen über das Erlernen neuer körperlicher Fähigkeiten hinaus: Sport hilft Kindern, besser mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen.

Das Verlieren zu lernen und gut darin zu sein, ist eine wichtige Lebenskompetenz und erfordert Reife: Kinder lernen, sich von Enttäuschungen zu erholen und angesichts der Höhen und Tiefen des Lebens widerstandsfähig zu werden. Es hilft auch, Selbstdisziplin zu lehren: Regeln befolgen, Entscheidungen akzeptieren und Anweisungen vom Trainer befolgen. Aber Sport, nicht nur Bewegung, gibt einem Kind mehr als nur körperliches Wohlbefinden. Es trägt zur psychischen und sozialen Entwicklung des Kindes bei. Ein fittes Kind ist mit größerer Wahrscheinlichkeit ausgeruht und geistig fit. Es hat sich gezeigt, dass selbst mäßige körperliche Aktivität die Rechen-, Lese- und Merkfähigkeiten eines Kindes verbessert.

Im Rahmen der Lehrplanentwicklung undProgramme der Internationalen Montessori-Schule, haben wir für die Grundschule wöchentliche Sitzungen mit einem Sporttrainer in der Sportanlage Pueblo Nuevo eingeführt. Jede Woche lernen sie verschiedene Mannschaftssportarten und Gymnastik kennen und lernen etwas über Gesundheit und Fitness. Wir sind uns bewusst, dass dies ein wesentlicher Teil Ihrer Lern- und Bildungsreise ist, und wir wissen, dass Kinder es nicht nur lieben werden, sondern dass es ihnen auch zugute kommt und ihnen hilft, sich auf vielfältige Weise weiterzuentwickeln.