¿Qué es el destete dirigido por el bebé?

Baby-Led Weaning (BLW) es un método de alimentación complementaria a la lactancia materna, donde el bebé toma el alimento con las manos y se lo lleva a la boca de forma autónoma. Puedes introducir esta técnica entre los primeros 4 – 6 meses, cuando tu bebé comienza a utilizar la lengua para masticar, y proporcionará el complemento alimenticio ideal a la leche materna o de fórmula durante los primeros 12 meses.

6 ventajas por las que Baby-Lead Weaning puede ser importante en el desarrollo de tu bebé

El bebé será uno más en la mesa.

Baby Led-Weaning permite que tu bebé esté presente en cada comida para integrarse y desarrollar un buen vínculo familiar. A través de la imitación, el bebé puede empezar a aprender en familia a relacionarse con la comida de una forma divertida y relajada.

Te ayuda a desarrollar un paladar más tolerante y variado.

Introducir a tu bebé en variedad de sabores, texturas, olores, etc., le permite tener una relación más saludable con la comida y evita que recache algunos alimentos porque no tiene que empezar a comerlos por obligación.

Desarrollar procesos cognitivos fundamentales.

Cuando su bebé comienza a experimentar con la comida, necesita olerla, aplastarla, pellizcarla y jugar con ella. Esto le ayuda a desarrollar una buena coordinación ojo-mano entre lo que ve y lo que se lleva a la boca. También le ayuda a establecer conexiones cerebrales, controlar la cantidad de alimentos que consumen y desarrollar una experiencia agradable con la comida.

Fortalece los músculos de la mandíbula y la boca.

El proceso de mover los alimentos por la boca, masticarlos y tragarlos fortalece la musculatura de la mandíbula y la boca, que también es importante para la estimulación neuronal y el desarrollo del habla.

Aprende a ser autónomo e independiente

Debido a que aprenden a comer por sí solos, poco a poco los pequeños se convierten en seres independientes y autónomos, tanto a la hora de comer como en cualquiera de sus actividades diarias.

Te permite desarrollar buenos hábitos alimentarios.

Alrededor del 18% de los niños en España padecen obesidad infantil. Una de las grandes ventajas del Baby-Lead Weaning es que tu bebé aprende a controlar su apetito e identificar cuando tiene hambre.

Cómo introducir el Baby-Led Weaning en las comidas de tu bebé

• Para saber si ha llegado el momento de introducir la alimentación complementaria, debes fijarte en cómo reacciona el bebé cuando le llevas comida a la boca: si saca la lengua y la expulsa es que aún no está preparada. Si ya no muestra este comportamiento, ¡ahora puedes empezar a introducir el Baby-Led Weaning!
• Tu postura es clave: el tronco del bebé tiene que estar recto y los pies apoyados. Deberías ver si está interesado en la comida que ve a su alrededor.
• También es importante prestarle atención para notar si tiene arcadas porque está aprendiendo a tragar, que es un proceso normal. En caso de que detecte que se está ahogando, ayúdalo a quitarse la comida de la boca.
• A partir de los 9 meses puedes empezar a darle trozos de comida más pequeños, como por ejemplo en forma de palito. El bebé debe poder masticarlos con los chicles, por lo que una forma de saber si un trozo es adecuado para el bebé es intentar aplastarlo fácilmente con los dedos. Si puedes hacerlo, es apto para el bebé.
• Al principio empieza por un alimento y, cuando lo domina, introduce otro progresivamente hasta llegar incluso a platos completos.

¿Qué debes tener en cuenta?

En primer lugar, es fundamental que observes a tu bebé y veas en qué proceso de su desarrollo se encuentra. De esta forma, nunca lo obligarás a comer si no se siente preparado o no da ningún indicio de que quiere experimentar con la comida.

A veces los padres tienen miedo de que el bebé pase hambre o se ahogue o no se sienten seguros para introducir el Baby-Led Weaning. En este caso es recomendable obtener asesoramiento previo para poder disfrutar de todos sus beneficios. Si tienes alguna duda o necesitas saber más sobre este método, contacta con nosotros para saber más y ver cómo nuestros alumnos lo disfrutan cada día.