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Sport und Kindergesundheit

· Von Tamara Muñoz

Sport: Es ist nicht nur körperlich anregend für Kinder, sondern tut auch ihrem Geist gut.

Wer Kinder hat, weiß, dass sie jeden Tag aktiv sein müssen.Körperliche Aktivität stimuliert das Wachstum und führt zu einer besseren körperlichen und emotionalen Gesundheit. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass die Bedeutung dieser körperlichen Aktivität größer denn je ist. Es kann sicherlich Stress abbauen und manche Kinder leiden genauso stark unter Stress und Ängsten wie Erwachsene. Das letzte Jahr der eingeschränkten Aktivität für alle hat uns allen deutlich bewusster gemacht, was unsere Kinder brauchen, um glücklich und körperlich und geistig gesund zu sein. 

Die Teilnahme am Sport ist ein Übergangsritual und hilft Kindern, ihre körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln, sich zu bewegen, Teamarbeit zu lernen, Spaß zu haben und ihr Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl zu verbessern. Durch Sport lernen Kinder, ihre Emotionen zu kontrollieren und negative Gefühle positiv zu kanalisieren. Es hilft Kindern auch dabei, Geduld zu entwickeln und zu verstehen, dass es einer Menge Übung bedarf, um Fortschritte zu erzielen. Auch die Ausübung von Mannschaftssportarten gibt Kindern ein Zugehörigkeitsgefühl. Es hilft ihnen, neue Freunde zu finden und baut ihren sozialen Kreis außerhalb der Schule auf.

International Montessori School Health & Sports Sotogrande

All diese Aktivitäten gehen über das Erlernen neuer körperlicher Fähigkeiten hinaus: Sport hilft Kindern, besser mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen.

Zu lernen, zu verlieren (und gut damit umzugehen), ist eine wichtige Lebenskompetenz und erfordert Reife: Kinder lernen, sich von Enttäuschungen zu erholen und widerstandsfähiger gegen die Höhen und Tiefen des Lebens zu werden. Es hilft auch, Selbstdisziplin zu lehren: Regeln befolgen, Entscheidungen akzeptieren und den Anweisungen des Trainers folgen. Aber Sport, nicht nur Bewegung, sorgt für mehr als nur körperliches Wohlbefinden bei Kindern; Es trägt zur psychischen und sozialen Entwicklung des Kindes bei. Ein Kind in guter Verfassung ist mit größerer Wahrscheinlichkeit ausgeruht und geistig wachsam. Es hat sich gezeigt, dass selbst mäßige körperliche Aktivität die Rechen-, Lese- und Merkfähigkeiten eines Kindes verbessert. 

Im Rahmen derInternationale Montessori-SchulenBei der Entwicklung von Studienplänen und -programmen haben wir für die Grundschulklasse wöchentliche Sitzungen mit einem Sporttrainer in den Sportanlagen von Pueblo Nuevo eingeführt. Jede Woche lernen sie verschiedene Mannschaftssportarten und Gymnastik kennen und lernen etwas über Gesundheit und Fitness. Wir sind uns bewusst, dass dies ein wichtiger Teil Ihrer Lern- und Bildungsreise ist, und wir wissen, dass Kinder es nicht nur lieben werden, sondern es wird ihnen auch zugute kommen und ihnen helfen, sich auf vielfältige Weise weiterzuentwickeln.

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