Ich liebe die Reflexion, die der Psychologe F. Morelli in der Zeitung „El Mundo“ über COVID-19 macht, insbesondere im Hinblick auf Familien: „Ich glaube, dass das Universum seine eigene Art hat, das Gleichgewicht der Dinge nach seinen eigenen Gesetzen wiederherzustellen, wenn diese geändert werden. Das Coronavirus zwingt uns, Schulen zu schließen und treibt uns dazu, nach alternativen Lösungen zu suchen, um Vater und Mutter mit ihren Kindern wieder zusammenzuführen. Es zwingt uns, wieder eine Familie zu sein.“

In einer zunehmend hektischen Welt, in der wir alle den ganzen Tag laufen, Dinge als selbstverständlich betrachten und glauben, dass wir die Zeit kontrollieren, kommt plötzlich dieser Stopp, eine völlig neue Situation für uns, voller Unsicherheit und Einschränkungen, die jeden Tag zunehmen können. Allerdings können wir dem Ganzen auch etwas sehr Positives abgewinnen, wenn wir diese Zeit nutzen, um die Familie zu genießen.

Wie viel Zeit verbringen Sie normalerweise mit Ihren Kindern und unternehmen angenehme Dinge? Die Zeit, die wir der Kindheit unserer Kinder widmen, ist entscheidend für ihre Bildung und die Vermittlung von Werten. Eltern sind Ihr größter Bezugspunkt. Sie formen ihre Persönlichkeit anhand unserer Worte und Taten als Rahmen. Sie lernen von uns. Nach einer von Nora Kurtin mit mehr als 3.400 Eltern durchgeführten Studie mit dem Ziel herauszufinden, wie viel Zeit wir jeden Tag mit ihnen verbringen, wurde festgestellt, dass wir in den ersten 12 Lebensjahren rund 27.980 Stunden, also 3 Jahre, 2 Monate und 9 Tage, verbringen. Das sind durchschnittlich etwa 3 Stunden pro Tag von Montag bis Freitag. Vielleicht ist es in Ihrem Fall etwas mehr, aber in Wirklichkeit ist es sehr wenig Zeit, vor allem wenn man bedenkt, dass wir wahrscheinlich den größten Teil davon für Aufgaben wie den Weg zur Schule oder außerschulische Aktivitäten, das Erledigen von Hausaufgaben usw. aufwenden. Übermäßige Verpflichtungen (Arbeit, Hausarbeit, soziale Aktivitäten …) machen uns zu überbeschäftigten Menschen, denen die Zeit durch die Lappen rinnt.

Begrüßen wir also diese Zeit des Lockdowns, um wertvolle Zeit mit unserer Familie zu verbringen. Und was bedeutet wertvolle Zeit? Es bedeutet Achtsamkeitszeit. Das heißt, Momente, Gespräche, Aufgaben oder Aktivitäten mit ihnen zu teilen, in denen unsere Kinder aktiv sind und sich gehört fühlen.

Helfen wir auch unseren Kindern zu verstehen, was passiert; Sie sind vielen Informationen ausgesetzt, die ihr Verstand nicht verarbeiten kann und die Angst und Furcht hervorrufen können. Deshalb schlage ich einige Tipps vor, die nützlich sein könnten: Vermitteln Sie Informationen, die ihrem Alter entsprechen, geben Sie einige grundlegende Hygienerichtlinien, die ihnen helfen, mit der Situation umzugehen, beruhigen Sie sie, indem Sie ihnen erklären, dass es in unseren Städten Menschen wie Gesundheitspersonal und Sicherheitskräfte gibt, die sich für unsere Gesundheit und Sicherheit einsetzen, und vermeiden Sie es nach Möglichkeit, sie den Medien auszusetzen. Und vergessen wir nicht, dass wir als Eltern und als Kinder Verhaltensvorbilder für unsere Kinder sind.