Was sind die wichtigsten Faktoren zum Schutz der Haut?

Viele Familien können endlich die ersten Sonnenstrahlen genießen, was auch bedeutet, dass wir einige Vorkehrungen für unsere Gesundheit treffen müssen.

Die Haut von Kindern weist bestimmte Eigenschaften auf, die sie von der Haut von Erwachsenen unterscheiden. Obwohl es weicher ist, hat es tatsächlich eine dünnere äußere Schutzschicht (Stratum corneum), was bedeutet, dass das Risiko von Erosion, Infektion oder Sonnenbrand deutlich höher ist als bei Erwachsenen. Haarmangel trägt auch zur Brüchigkeit der Haut von Kindern bei. Erwachsene haben einen größeren Talggehalt in der Haut und spezifische Antikörper in ihrer Haut, die sie vor äußeren Einflüssen schützen, während die Haut von Kindern aufgrund dieser Mängel viel stärker gefährdet ist.

1. Lernen Sie grundlegende Hautpflege für Kinder.
   Das erste und wichtigste ist die Hauthygiene. Angesichts der Tatsache, dass die Haut von Kindern über weniger natürliche Abwehrkräfte gegen Infektionen verfügt, sollten wir das tägliche Baden nicht vernachlässigen. Es wird empfohlen, das Bad kurz zu halten, mit warmem Wasser und „seifenfreien“ Seifen oder „Sindets“ (ohne Reinigungsmittel). Auf diese Weise versorgen wir die Haut, während wir sie reinigen, mit Feuchtigkeit.
   
   

   Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden und auf noch feuchter Haut eine feuchtigkeitsspendende Substanz in beliebiger Konsistenz auf: Öl, Lotion, Milch oder parfümfreie Creme.

   
   

2. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung.
   Dies ist wichtig, da wir im Kindesalter 50–80 % unserer gesamten Sonneneinstrahlung abbekommen. Kinderhaut ist anfälliger für Sonnenbrand und Sonnenbrand im Kindesalter verdoppelt das Melanomrisiko. Gesunde Sonnengewohnheiten bis zum 18. Lebensjahr senken das Hautkrebsrisiko deutlich.
   
3. Auswahl der richtigen Sonnenschutzmittel
   Die idealen Sonnenschutzmittel für Kinder sind physikalische, da chemische Sonnenschutzmittel ein höheres Risiko für Reizungen und Allergien bergen. Neugeborene und Kinder unter einem Jahr sollten keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden, wenn der UV-Index größer als 5 ist.
   
   

   Die ersten Sonnenstrahlen der Saison sind aus zwei Gründen die gefährlichsten: weil sie uns unvorbereitet treffen, ohne Filter, ohne Hut usw., und weil die Haut noch nicht das Melanin synthetisiert hat, das sie für den Rest des Sommers schützen wird.

   
   

4. So wählen Sie den richtigen chemischen Sonnenschutz aus und tragen ihn richtig auf
   Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln: physikalische Filter und chemische Filter. Physikalische Filter haben einen Schirmeffekt, der die Sonnenstrahlung reflektiert, sodass sie nicht auf die Haut gelangt. Sie dienen als tragbarer Schattenspender. Chemische Filter absorbieren die Sonnenstrahlung und wandeln sie in für die Haut unschädliche Strahlung um. Die meisten Sonnenschutzmittel kombinieren beide Filtertypen für einen besseren Schutz.
   
   

   Physikalische oder mineralische Filter sind am sichersten, weil sie nicht absorbiert werden, aber sie sind auch ästhetisch am schlechtesten, weil sie nicht in die Haut eindringen und eine deutlich sichtbare weißliche Schicht hinterlassen.

Um diesen Effekt zu vermeiden, sind viele Hersteller dazu übergegangen, Nanopartikel-Mineralfilter einzusetzen. Nanopartikel sind Strukturen, die so klein sind, dass diese Filter nicht mehr sichtbar sind.

Die Creme sollte immer nach 2 Stunden erneut aufgetragen werden. Weil? Da der Lichtschutzfaktor den Schutz vor UVB-Strahlen misst, ist der Schutz vor UVA-Strahlen unterschiedlich und kann nicht gemessen werden. Wenn die Creme einen Schutz von mindestens 1/3 des Schutzes bietet, den sie für UVB-Strahlen bietet, muss das Wort UVA eingekreist werden, um anzuzeigen, dass der Schutz auch für diese Art von Strahlung hoch ist.

Auch die Menge an Sonnenschutzmitteln ist sehr wichtig. Die meisten Menschen tragen nicht ausreichend Sonnenschutzmittel auf. Sie sollten 1 bis 2 Teelöffel für jeden Körperbereich einkalkulieren: 1 für Gesicht und Hals, 2 für Brust und Bauch, 2 für den Rücken und 1 für jeden Arm und jedes Bein.

Wichtig ist auch, besonders empfindliche Stellen wie Lippen, Ohren oder Fußrücken nicht zu vergessen. Tragen Sie den Sonnenschutz etwa 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf die trockene Haut auf.

Wasserbeständige Sonnenschutzmittel halten einem Eintauchen von bis zu 40 Minuten stand, wasserfeste Sonnenschutzmittel bis zu 80 Minuten, sollten aber nach dem Schwimmen erneut aufgetragen werden.

Die Wirkung von Sonnenschutzmitteln wird durch Hitze verändert, daher ist es wichtig, die Creme im Schatten zu belassen. Selbstverständlich darf die Creme nicht verwendet werden, wenn das Verfallsdatum abgelaufen ist oder die Haltbarkeitsdauer nach dem Öffnen des Behälters überschritten wurde: Diese Information finden Sie auf einem Symbol in Form einer offenen Flasche, das die Anzahl der Monate angibt, die die Creme nach dem Öffnen ihre Wirksamkeit beibehält.

Die beste Pflege besteht darin, Sonneneinstrahlung mitten am Tag und insbesondere in den Sommermonaten zu vermeiden. Das Tragen eines Hutes, einer Sonnenbrille und Kleidung mit Sonnenschutzmitteln sind Gewohnheiten, die uns helfen, die Sonne von unserer Haut fernzuhalten.